Programmes Santé
Sport Santé Sénior
Public : Personnes de plus de 55 ans habitant dans le Briançonnais
Objectif
- Développer et maintenir une activité physique adaptée
- Promouvoir une alimentation équilibrée
- Prévenir l’isolement social et la sédentarité
Déroulement
- 1 séance diagnostic d’évaluation des capacités physiques avec un professionnel du sport
- 4 séances collectives (1h30) d’activités physiques adaptées
- 2 séances passerelles dans une association sportive du Briançonnais
- 3 ateliers nutrition avec une diététicienne
- 1 séance bilan à 3 mois
Ce programme est entièrement gratuit et financé par l’ARS (Agence Régionale de Santé) de Provence Alpes Côte d’Azur.
Télécharger la plaquette Sport Santé Sénior
Télécharger le planning des activités
Contact
Sylvie STAGNARO
04 92 25 58 75
sportsante@fondationseltzer.fr
Ateliers Mémoire
Afin de permettre à chacun d’être acteur de son « bien vieillir », la Fondation Edith Seltzer propose des ateliers mémoire animés par une psychologue, Vinciane ROUSSEAU, visant à stimuler les fonctions intellectuelles.
Ces ateliers mémoire, gratuits, s’adressent aux personnes de plus de 55 ans habitant dans le Briançonnais.
Leurs objectifs ?
- Stimuler les capacités cognitives : les différents types de mémoire, la concentration
- Apprendre à les entretenir soi-même dans sa vie quotidienne
- Favoriser les rencontres et les échanges
Les ateliers ont lieu 2 fois par an, en octobre et février.
La participation est gratuite et le matériel fourni.
Contact
Martine Lagouvardos
06 33 23 26 09
m.lagouvardos@fondationseltzer.fr
